金博体育10忌!夏季游泳必注意!
栏目:室内知识 发布时间:2023-06-05 20:51:35

  金博体育空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能金博体育,还会产生胃痉挛,甚至呕吐金博体育、腹痛现象。

  剧烈运动后马上游泳,会使心脏加重负担;体温的急剧下降,会抵抗力减弱金博体育,引起感冒、咽喉炎等。

  月经期间游泳,病菌易进入子宫、输卵管等处,引起感染,导致月经不调、经量过多金博体育、经期延长。

  在天然水域游泳时,切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳,以免发生意外。

  长时间曝晒会产生晒斑,或引起急性皮炎,亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生,上岸后最好用伞遮阳,或到有树荫的地方休息,或用浴巾在身上保护皮肤金博体育,或在身体处涂防晒霜。

  游泳后宜休息片刻再进食,否则会突然增加胃肠的负担,久之容易引起胃肠道疾病。

  第二期:在水中停留一定时间后,体表血流扩张,皮肤由苍白转呈浅红色,肤体由冷转暖。

  无论是大发作型或小发作型,在发作时有一瞬间意识失控,如果在游泳中突然诱发,就难免“灭顶之灾”。

  特别是顽固性的高血压,药物难于控制,游泳有诱发中风的潜在危险,应绝对避免。

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