金博体育随着时代的变化，健身已经渐渐成为了许多人生活中不可缺少的一部分，甚至健身资讯，线下活动远远要比之前多得多，但女子“撸铁”一直都是一个冷门项目，肌肉版的姑娘并不能让大多数人接受，大多数姑娘健身的目的就是为了瘦，而不是增肌，不过健身举铁也分很多种，女子健美的比基尼项目一直都是最热门的赛事，因为它不以肌肉的围度来作为评判标准，而是肌肉线条，身材比例，甚至是气质和颜值等等，而Elisa Pecini就是其中一位。

　　健美不仅是她的兴趣爱好，如今也成为了她的职业，而且她拥有世界顶级的豪华身材，每年她都会参加不少的比赛，均都获得了不错的成绩，19年美国奥赛冠军，20年阿诺德冠军，要知道这些可都是世界顶级的赛事，对于普通人来说，想要一个参赛资格都是不容易的事情。

　　很多人都认为体育竞技天赋更重要，但其实后天的努力才是奠定你成长的高度，没有谁的人生是一帆风顺的，她也如此，让人最想不到的是，她之前其实是一位厌食症患者，当时为了减肥和大多数的姑娘一样，选择了节食减肥，没想到后来得了厌食症，甚至差点要了她的命，那时的体重仅仅只有36公斤，后来她选择了运动，最初的目的仅仅是为了增重，改变健康，都知道健身是一个漫长自律的过程，才能看到效果，同时也就是这个漫长的过程，改变了她的生活轨迹，让她喜欢上了这项运动，不仅改变了健康，同时也改变了身材。

　　对于普通的姑娘来说，一听到举铁都会避而远之，生怕自己长肌肉，而她不同，每天都会出现在健身馆，比赛临近的时候，甚至每天两练，而且主要的训练都是力量训练，就怕自己掉肌肉金博体育，不过她不同的是，她不会过分追求肌肉围度，而是更注重体脂、肌肉比例和线条，所以她大部分的训练，不会选择超负荷大重量的训练，而是采用高次数的方法，让肌肉快速充血金博体育，深度刻画肌肉线条。

　　她和大多数的姑娘也有相同的地方，就是不喜欢自己过胖金博体育，常年都保持极低的体脂，所以她平时非常注意自己的饮食，每一餐都精心设计，根据自己的身体需要，严格计算，合理的制定营养计划金博体育，从不会让自己多长一丝脂肪，这也是她身材好最重要的一点，很多人常年健身运动，但身材迟迟没有变化，就是因为饮食部分做得不好。

　　都知道对于一个职业运动员来说金博体育，为了比赛，常年都在训练，很少有自己休闲的时间，偶尔她在社交网络上发布一些日常和网友互动，已经成为了她最大的娱乐项目，经常鼓励一些还在人生低谷的人们，她说，我们都会有糟糕的时候，所有的坏日子都会过去，过去的每一次奉献和放弃都是值得的，过去的每一天，塑造了现在的自己。