金博体育“无体育，不清华”，体育锻炼一直是清华大学的良好传统。清华大学北体育馆在2023年正式建成开放，为同学们提供了完善舒适的健身场地，在清华体育馆里，清华人热辣滚烫！

　　“《热辣滚烫》播出之后，学校健身房人多了好多。”致理书院零字班的李子捷同学这样感叹。

　　2024年春节档电影《热辣滚烫》在全国范围内掀起一场关于“健身”，关于“成长”，关于“面对自己”的热潮。忙忙碌碌的生活，重似千斤的压力，升学、工作、科研……每个清华人都有属于自己的向上成长的苦难时刻。而当我们走进清华体育馆，会看到每天在网络上哀嚎的“脆皮大学生”群体在健身房里的华丽变身。

　　清华大学北体育馆健身房每天早上8:30开始营业，“我们健身房从早上一开门就有很多人了。”北体育馆健身房的工作人员说。据了解，北体育馆健身房在一天中的每一个时段都很火爆，从下午到夜晚更是高峰时段。

　　电影《热辣滚烫》中的杜乐莹通过拳击实现了蜕变，清华北体也有这样一门非常受欢迎团操搏击课。

　　“跳搏击操是一个项非常燃脂的运动，会有那种大汗淋漓的感觉，产生运动带来的即时多巴胺，直接享受到运动的快乐。”社科学院的陈蕾同学从去年九月份开始接触搏击操。

　　在清华北体搏击操的课堂上，女孩子们几乎占满了整个教室，鲜少有男生的身影金博体育。“女孩子们会更多喜欢有氧减脂，男生们可能就更喜欢做力量训练金博体育。”搏击操就是一项充满趣味性的有氧运动。宽敞明亮的操房里，同学们跟随着动感十足的音乐，出拳，收拳，移动，汗水顺面颊而下，逐渐狰狞的脸在结束合照时也都露出了笑容。“大家一起运动，当你想划水的时候，看到周围人都跳得很起劲，就又能量满满了金博体育！”一起努力，一起变好，操房里的清华人们金博体育，又凝聚成了一个有力量的集体，这力量感是健康、是美、是同学们滚烫的内心。

　　“贾玲的电影上线之后，掀起了一波健身热潮，有一种自己的宝藏被发现了的感觉！”陈蕾说：“如果能让更多的人开始运动，无论是开始拳击，还是走进健身房，都是一件很好的事情！”

　　“会更关心我的身体，比如怎么调用我的身体、吃得均不均衡金博体育、吃得新不新鲜这些。”

　　“有些伤病健身会加重，经过长期各种知识的学习和求助运动康复手段才能缓解。”

　　清华健身房里，每一个清华学子都在爱自己，成为自己，用身体去感受生活。借用电影《热辣滚烫》中的台词“我们只活这一世，开心就好，慢慢来，别焦虑。”希望健身能成为大家放慢生活节奏、更爱自己、更享受生活的一个好选择。

　　正在为生活奔波的你，“一切都来得及，记得爱自己”，给自己一个大汗淋漓的放松时刻，享受属于你的热辣滚烫吧。

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